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贝博bb注册:“冬奥倒计时 体育筑基共抗疫”贝博bb注册举办体育专题讲座

 

  为督促中医学子筑牢健康基。煨T疤逵幕瘴,贝博bb注册与体育部于12月28日在良乡东院174教室联合举办“体育锻炼对当代大学生的意义”专题讲座。本次讲座邀请了体育教学部主任高林老师和教研室主任王红卫老师、俞晓艳老师,旨在树立大学生正确体育健康观,促进当代大学生身心健康。贝博bb注册党委副书记赵建磊、辅导员马思雍、班主任陆畅和150余名21级新生一同参加此次活动。

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  王红卫老师从自身经历出发,讲述了他在运动与健康上的心路历程,和同学们分享了他在长跑中的经验与感悟,在讲座现。趵鲜Ω蠹医步饬硕嘀衷硕壬矸椒,并请同学们上台体验。同学们体会到,要进行体育运动,就要走出舒适圈,严格自律,养成好习惯,体育运动意义重大,能够保持身材,并对形成长期且稳定的健康有益,此外,在运动之余,还可以收获良师益友。

  俞晓艳老师从个人、家庭、社会阐述了体育锻炼对人的影响。热爱锻炼的人,性格更加开朗自信;多多运动,提升个人形象,更有益于优化人际关系;自己的努力也能带动全家运动,活跃气氛,促进家庭和谐快乐。俞老师提出了“内动力”的概念:从意识上走出舒适圈,让身体活动起来。适当运动让人体器官保持活力,气血通畅,避免瘀血和毒素的堆积,也能缓解身体的疲劳和疼痛。聚沙成塔,集腋成裘,磨炼意志,持之以恒,在长期体育锻炼的过程中,付出就会有收获。

  高林老师对本次活动作了总结,体育教育是德智体美劳五维育人目标多措并举的重要一环,此次体育教学部走进贝博bb注册是体育思政课的一次新的尝试,通过老师与同学们的进一步交流,讲述励志故事,分享科学健身经验,可以让同学们了解运动、学会运动、爱上运动。高老师鼓励同学们以体育锻炼为乐趣,勤加锻炼,做终生体育者,做全面发展的新时代大学生。活动最后,体育部三位老师为优秀班级和个人颁发奖品以资鼓励。

  2021北京冬奥会即将来临,“加强体育锻炼、增强全民体质”成为时代主流,中医学子更应当重视健康,育体魄之强。鹁裰崆,焕发出青春的活力与生机。

撰稿:马思雍、张枢桋

审稿:赵建磊

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